Desempenho físico: tenha os suplementos como aliados para os seus treinos

Seja para recreação, condicionamento físico ou competição, o exercício é um dos pilares da saúde e bem-estar. E, além dos alimentos tradicionais, os suplementos esportivos são muito consumidos por atletas que esperam aumentar o desempenho e ampliar os benefícios de uma rotina de treinamento e dieta adequada.

O exercício enfatiza as vias metabólicas nas quais vitaminas, minerais e outros micronutrientes são essenciais, aumentando as necessidades do atleta. Já a suplementação pode ajudar a evitar deficiências nutricionais específicas e até impedir a perda de peso indesejada, por exemplo.

Embora a alimentação saudável seja o primeiro passo para uma rotina de treinos, algumas pessoas podem não conseguir o valor nutricional suficiente apenas com os alimentos. Assim, os suplementos podem ser uma ótima maneira de melhorar a saúde e o bem-estar em geral. Eles contêm ingredientes como vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas, entre outras substâncias. Eles podem ser encontrados em formato líquido, pó ou cápsula, e são destinados para ingestão oral. 

Seja para aumento da resistência e força, aumento da eficiência do exercício, aumento da tolerância ao exercício ou alcançar os objetivos mais rapidamente, os suplementos são parceiros muito presentes para quem pratica atividades físicas regularmente. E os suplementos podem ainda preparar para o exercício, ajudar na recuperação e diminuir as chances de lesão. 

Suplementos Dermapelle

O mais importante quando se trata de suplementos alimentares é ter em mente que eles precisam ser próprios para suas necessidades específicas e também contarem com fórmulas de qualidade para que você tenha eficiência e segurança na sua suplementação. Por isso, aqui na Dermapelle você encontra um seção de suplementos repleta de opções variadas e com toda a garantir que você precisa para a sua saúde. Conheça alguns dos nossos suplementos:

L-Glutamina

A L-glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo, servindo como um componente essencial da proteína. Este importante aminoácido contribui com nitrogênio para várias reações bioquímicas e é um participante fundamental no metabolismo e na produção de energia.

Alguns dos benefícios da glutamina incluem a saúde do sistema imunológico, a regulação da síntese e da degradação de proteínas, o controle do volume celular e papel no crescimento muscular através da estimulação da síntese de proteínas.

Assim, o suplemento de glutamina promove o crescimento muscular, minimiza a imunossupressão provocada pelo exercício físico e atua como nutriente energético para as células imunológicas.

Whey Isolado

O suplemento whey  protein é uma fonte de proteína derivada de laticínios. Quando combinada ao exercício, a suplementação ativa o mTOR, uma proteína ligada à síntese muscular. Assim o whey protein melhora a hipertrofia muscular, aumentando o tamanho das células musculares por meio de exercícios físicos.

E aqui na Dermapelle, você encontra o Clean Whey Isolado, proteína importada em uma versão livre de aditivos e produzida pela Glanbia (USA), com a mais pura proteína do soro de leite. Com esse suplemento você aumenta a massa magra, melhora seu desempenho nos treinos e ainda tem menos dor e fadiga muscular depois das atividades.

Colágeno PLUS com Vitaminas e Minerais 

O colágeno é um componente estrutural abundante da pele, ossos e tecidos conjuntivos. Como suplemento, o colágeno pode reduzir a dor nas articulações em atletas, além de fornecer mais força muscular. A suplementação de colágeno pode também ajudar a proteger da deterioração do tecido articular e muscular.

O nosso suplemento de colágeno enriquecido com vitaminas e minerais dá firmeza, elasticidade, sustentação, hidratação e ainda atua como antioxidante, melhorando o aspecto da pele, cabelo e unhas.

Esses e outros diversos suplementos para ganhar massa muscular e oferecer outros benefícios você encontra aqui na Dermapelle, com qualidade, praticidade e tecnologia. Lembre-se que a quantidade de nutrientes e suplementos dependem das metas individuais, idade e condições de saúde, além do tipo, duração e intensidade da atividade física. Por isso, se você tem tendência a uma certa deficiência devido a dieta ou treinamento, invista em suplementos específicos para suas necessidades.